Việc tăng sắc tố da là một tình trạng được quan tâm đặc biệt trong lĩnh vực làm đẹp. Vấn đề này thường đòi hỏi nhiều thời gian và công sức để giải quyết và có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không tìm ra cách chăm sóc da mặt bị nám phù hợp.

Nguyên nhân khiến da mặt bị nám, tàn nhang
Để chăm sóc da mặt bị nám và tàn nhang một cách đúng đắn nhất, trước tiên bạn cần hiểu về nguyên nhân hình thành và loại bỏ những yếu tố nguy cơ. Theo các nghiên cứu khoa học, các loại nám da thường xuất hiện ở các vùng má và trán với nhiều mức độ khác nhau. Có ba mức độ chính của nám da: nám nhẹ (có các đốm nâu nhạt xuất hiện thưa thớt); nám trung bình (vết nám đậm hơn, thành mảng); nám nặng (nám chân sâu, khó điều trị).

Nguyên nhân gây nám da và tàn nhang bao gồm:

– Quá trình lão hóa da và thay đổi tự nhiên của da.
– Biến đổi nội tiết tố.
– Tác động của ánh nắng mặt trời và tác nhân môi trường như ô nhiễm và khói bụi.
– Lạm dụng mỹ phẩm
– Tăng sắc tố sau viêm.
– Stress kéo dài.
– Yếu tố di truyền.

Để hạn chế nám, tàn nhang trên da trở nên nghiêm trọng, bạn cần áp dụng đúng cách chăm sóc da mặt bị nám, cụ thể như sau:

Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi sáng
Buổi sáng, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt để loại bỏ lớp dầu, chất tiết và vi khuẩn tích tụ trên da qua đêm. Hãy sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng thay vì loại tẩy tế bào chết mạnh, để không làm mất đi lớp lipid tự nhiên của da. Đừng loại bỏ hoàn toàn các chất béo và dầu tự nhiên của da, vì các thành phần này có vai trò bảo vệ da. Nếu bạn có mụn trứng cá hoặc vết thâm do mụn, tránh sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết mạnh, vì điều này có thể gây viêm và kích ứng, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn và tạo điều kiện cho việc hình thành nám da.

Thoa serum Vitamin C chăm sóc da mặt bị nám
Sau khi rửa mặt nhẹ nhàng, bạn nên thoa serum chống oxy hóa lên mặt vào mỗi buổi sáng. Đặc biệt là serum chứa vitamin C để giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường suốt cả ngày. Ngoài ra, vitamin C còn giúp làm sáng da, giảm nám và kích thích sản xuất collagen. Bạn nên ưu tiên chọn serum chứa nhiều chất chống oxy hóa nhưng ít gây kích ứng da khi chăm sóc da mặt bị nám.

Sử dụng thuốc bôi kê đơn
Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mụn trứng cá và da dễ bị viêm mạn tính, điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển nám da. Trong trường hợp này, nếu bạn đang bị mụn hoặc có khả năng bị mụn (ví dụ như khi đi du lịch, uống rượu thường xuyên hơn hoặc trong kỳ kinh nguyệt), cần sử dụng các loại thuốc trị mụn theo toa để tránh tình trạng nám da. Hai loại thuốc thường được bác sĩ khuyên dùng là clindamycin, một loại thuốc kháng sinh đặt trực tiếp lên nốt mụn để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, và axit azelaic. Axit azelaic rất phổ biến trong việc điều trị mụn trứng cá vì nó là một thành phần đa chức năng giúp cải thiện mụn trứng cá, giảm tình trạng tăng sắc tố sau viêm và nám da.

Áp dụng các liệu pháp can thiệp trên da
Trong quá trình áp dụng các cách chăm sóc da mặt bị nám, có một số phương pháp can thiệp trên da mà bạn có thể tham khảo, bao gồm sử dụng laser để cải thiện sắc tố da.

Trong khi chế độ chăm sóc da tại nhà tập trung vào việc điều trị sẹo mụn, đốm nâu và nám da, giải pháp điều trị bằng laser thực hiện việc làm sạch da ở lớp sâu hơn. Laser giúp loại bỏ các sẹo mụn và sắc tố melanin, làm sáng các đốm nâu và cải thiện tình trạng nám da cũng như sắc tố da tăng sau viêm.

Lưu ý khi áp dụng các cách chăm sóc da mặt bị nám
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi áp dụng các cách chăm sóc da mặt bị nám mà bạn nên biết:

– Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp: Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có thể gây nám da và tàn nhang. Vì vậy, hãy luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày và đảm bảo bảo vệ da bằng cách đeo nón và áo khoác khi ra ngoài.
– Chế độ ăn uống lành mạnh: Bữa ăn của bạn nên bao gồm các thực phẩm tốt cho da và giàu chất chống oxy hóa để giúp da khỏe mạnh.
– Ngủ đủ giấc: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày để da được nghỉ ngơi và phục hồi. Ngủ đủ cũng giúp tăng hiệu quả của các liệu pháp điều trị nám.
– Hạn chế việc trang điểm khi không cần thiết: Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tổn thương da. Nếu cần trang điểm, hãy chọn những phong cách đơn giản và nhẹ nhàng.
– Lựa chọn mỹ phẩm trị nám an toàn: Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần chiết xuất từ tự nhiên và tránh sử dụng các loại mỹ phẩm chứa chất tẩy mạnh và corticoid.